구내염빨리낫는법 알아봅시다

구내염빨리낫는법 알아봅시다

 

입 안에 구내염이 생기면 음식을 섭취할때도 아프지만 가만히만 있어도 따갑고 너무 거슬리죠. 그렇다면 구내염빨리낫는법 알아보고 해결 해 봅시다.

 

우선 구내염이란 입 속에 발생하는 염증이며 입 속의 가장 겉표면에 자리 잡고 있는 점막 부분에 문제가 일어나면서 염증 현상이 발생하게 되는 것입니다.

 

 

구내염이 생기는 이유는 바이러스 또는 세균에 감염이 되었거나, 입 속에 상처가 생겼을 때 잘 발생하게 됩니다.

또는 흡연, 스트레스, 항암치료, 알레르기 반응으로 구내염이 생기기도 합니다.

 

구내염의 경우 입술 뿐만아니라 혀, 입천장, 뺨의 내부, 입술 등에 발생하여 일상생활을 하는데 문제는 없지만 불편함을 일으킬 수도 있습니다. 

 

 

그렇다면 구내염빨리낫는법 중에는 어떤 것들이 있을까요?

 

우선 입에 문제가 있으니 구강 청결을 유지하는 것이 중요합니다. 꼼꼼하게 양치해 바이러스가 추가적으로 생기지 않게 해 주세요.

 

그리고 음주와 흡연은 그 자체로 문제가 발생하기에 구내염에도 예외가 없죠. 음주와 흡연은 구내염을 더 덧나게 하기 때문에 피해 주시는 것이 좋아요.

 

또한 신선도 높은 과일이나 야채를 업취 하고 기름진 음식을 피해 주시는 것이 좋습니다.

 

마지막으로 충분히 휴식을 취해 주시는 것이 좋아요. 구내염은 피곤할 때 발생하기도 해서 충분히 휴식을 취해 주시는 것이 좋습니다.

 

구내염빨리낫는법 염두해두고 빠른 회복 하시길 바래요.